免疫力アップのために岩盤浴に行きました♪
こんにちは 大村です。最近毎日寒いですね。
今年の冬はコロナ対策もしつつインフルエンザにも気を付けないといけないですね。
体調管理と冷え性対策にと思って月1回くらいペースで通っていた岩盤浴。
コロナの影響で半年ほどお店が閉まっていました。
最近お店の営業を再開したそうなので行ってきました。
岩盤浴には、肌の保湿効果・疲労回復・免疫力の向上・肩こり・冷え性などの効果があります。
私が通っている女性専用の岩盤浴は、岩盤美浴といってお肌にとってもいいです。
女性しかいないのでリラックスできて体の芯から温まって体の調子がよくなります。
これから寒くなってくるので、インフルエンザやコロナに負けないように免疫力をあげていきたいですね。
岩盤浴が終わるとショウガ茶とプルプルのわらび餅がいただけます(^^♪
